减脂土豆鸡胸肉沙拉

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减脂期也要好好吃饭哦！

土豆鸡胸肉沙拉的用料

土豆 一颗 鸡胸肉 适量
小葱 一颗 香菜 一颗
小米辣 1个 生抽 适量
醋 适量 盐 适量
香油 少许 榨菜 一丢丢
黑、白熟芝麻 适量 黑胡椒粉 少许

土豆鸡胸肉沙拉的做法

减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解1

步骤1

土豆切丁，不要切太小
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解2

步骤2

水中泡一下去除多余淀粉，清洗两遍
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切成小条装
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解4

步骤4

土豆、鸡胸肉放在蒸屉上 锅上汽后放入，大概蒸10分钟左右
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解5

步骤5

利用蒸的时间准备配料：香菜切碎，小米辣切碎
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解6

步骤6

香葱切碎，榨菜切碎
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解7

步骤7

蒸熟的鸡胸肉切丁
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解8

步骤8

蒸熟的土豆丁晾凉后，放在大碗中
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解9

步骤9

加入鸡胸肉丁、香葱碎、香菜碎、小米辣、榨菜碎、黑白熟芝麻、1勺生抽、1勺醋、少许香油、黑胡椒适量，盐适量
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解10

步骤10

搅拌均匀
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解11

步骤11

装盘！
减脂土豆鸡胸肉沙拉的做法图解12

步骤12

好吃，也没负担哦！

土豆鸡胸肉沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-19

©本菜谱的做法由 乐思小厨 编写，未经授权不得转载
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