早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶

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吃着美味早餐，欣赏着新买的芍药花。

金枪鱼黄瓜沙拉的用料

油浸金枪鱼 一罐 黄瓜 半根
沙拉酱或蛋黄酱 1勺 芥末子酱 半勺
盐 1小捏 黑胡椒碎 少许
鸡蛋 2个 大蒜 2瓣
生抽 1勺 老抽 少许
糖 1勺 醋 2勺
番茄酱 1勺 淀粉 1勺
水 小半碗

金枪鱼黄瓜沙拉的做法

早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解1

步骤1

手抓饼不用放油，煎到两面焦黄。用厨房纸吸吸油备用。
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解2

步骤2

煎出荷包蛋，并用厨房纸吸吸油，备用。
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解3

步骤3

黄瓜切片加盐，腌制5分钟
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解4

步骤4

金枪鱼罐头，沥出水份
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解5

步骤5

糖醋汁，生抽+老抽+醋+糖+番茄酱+淀粉+水，调成碗汁。
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解6

步骤6

蒜末炒香
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解7

步骤7

加碗汁，熬到粘稠，加荷包蛋。
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解8

步骤8

黄瓜挤出水份+金枪鱼+蛋黄酱+芥末子酱+现磨黑胡椒抓匀
早餐组合七:手抓饼+鸡柳+金枪鱼黄瓜沙拉+糖醋荷包蛋+牛奶的做法图解9

步骤9

鸡柳用空气炸锅炸熟，

金枪鱼黄瓜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-21

©本菜谱的做法由 再累不要忘了微笑 编写，未经授权不得转载

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