牛油果鸡蛋芝士三明治（家庭版）

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M妙可蓝多何铮铮
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牛油果（avocado）营养价值很高 含不饱和脂肪酸和鸡蛋奶酪是完美CP组合 ，符合现代白领和健身人士的摄入标准和营养所需

牛油果鸡蛋芝士三明治的用料

欧式面包&粗粮面包 一片 新鲜鸡蛋 一枚
牛油果（新鲜） 半个 黄油&果酱 适量（10-15g）
大孔芝士 2片 盐 2g
黑胡椒 2g

牛油果鸡蛋芝士三明治的做法

牛油果鸡蛋芝士三明治（家庭版）的做法图解1

步骤1

制作过程 1：面包提前一晚从冰箱冷冻层取出放入室温，准备 平底锅一个放少许黄油小火 两面煎成金黄色 2：牛油果尽可能且成均匀的薄片 鸡蛋煮7分钟左右 如果喜欢糖心蛋可以控制在4-6分钟
牛油果鸡蛋芝士三明治（家庭版）的做法图解2

步骤2

3：面包取出后表面抹上少许黄油 和果酱 放两片大孔芝士进烤箱烤160度烤5分钟 没有烤箱的同学放微波炉高火2-3分钟至芝士融化 趁热拿出依次放上牛油果和鸡蛋 4：最后撒上海盐和黑胡椒 完成装盘 （操作简单易学 完美的家庭食谱）

牛油果鸡蛋芝士三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-22

©本菜谱的做法由 M妙可蓝多何铮铮 编写，未经授权不得转载
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