蔓越莓红豆糕

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蔓越莓红豆马蹄糕有抗菌、利肠通便、利尿、清肺化痰等功效， 含有大量的蛋白质、脂肪、维生素 以及纤维素等成分，可以抑制流感病毒，增加身体抵抗力。 蔓越莓是一种天然保健水果，具有美容养颜、保护心血管等功效。
参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

蔓越莓红豆糕的用料

蔓越莓 80克 蜜红豆 80克
马蹄粉 100克 水 400克
糖 80克 牛奶或椰浆 150克

蔓越莓红豆糕的做法

#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解1

步骤1

原料
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解2

步骤2

100克马蹄粉，加200克水搅匀。
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解3

步骤3

蔓越莓，红豆，糖，200克水煮开离火
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解4

步骤4

舀一勺第1部分的粉浆，倒入煮开蔓越莓红豆水里搅匀
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解5

步骤5

搅好是这种透明糊糊状的。
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解6

步骤6

倒回第1部分粉浆里，搅匀
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解7

步骤7

加入牛奶搅匀
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解8

步骤8

深一点的模具，刷油
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解9

步骤9

倒入模具，盖保鲜膜戳洞，蒸半小时。
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解10

步骤10

放到手温倒扣，一点也不沾
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解11

步骤11

切块
#莓语健康日记#蔓越莓红豆糕的做法图解12

步骤12

成品

蔓越莓红豆糕的烹饪技巧

冰箱冷藏一下更好吃。 放凉切，更有型……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-25

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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