粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】

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我这个算是最基础版本的了，食材也简单。你们自己在家做，还可以加上各种配料，小虾仁、香肠丁，和蛋液一块烙就行了。 而且膳食纤维、优质蛋白和必要的碳水，它这儿都有了，营养上也是没话说！

粗粮韭菜盒子的用料

粗粮饼 2张 韭菜 60克
鸡蛋 3个 油 适量
鲜菇粉 适量 盐 适量

粗粮韭菜盒子的做法

粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

韭菜洗净切碎，放到一边备用。你们如果想做别的馅的也都行，孩子能接受的青菜就可以。
粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

在韭菜碎里打入鸡蛋，加上鲜菇粉和盐调味。
粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

充分搅拌各种食材，一份韭菜蛋糊就搞定了。这里你们还可以加上其他孩子爱吃的食材，丰富一下也挺好。
粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

不粘锅喷油，将粗粮饼放入锅中，开小火稍微烙一下。
粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

在锅里舀入蛋液，给它摊平了。
粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

烙到蛋液微微有点凝固的感觉，就可以给它对折起来了。
粗粮韭菜盒子【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

一直煎到粗粮饼的两面都是微黄的，里面也都熟透了，就能取出来装盘了。

粗粮韭菜盒子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-28

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载
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