凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】

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最近迷恋于凉拌菜，一是维C丰富，二是作为晚餐真的绝绝子，吃了不易胖更没有沉重的负担(♡⌂♡) 推荐给大家～

凉拌双耳黄瓜的用料

黄瓜 1根 干木耳 5～6朵
干银耳 半朵 肉酱 1～2勺

凉拌双耳黄瓜的做法

凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】的做法图解1

步骤1

将干木耳和干银耳用水泡2～3个小时捞出洗净
凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】的做法图解2

步骤2

将泡好的木耳和银耳放入水中煮熟(5～10分钟左右)
凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】的做法图解3

步骤3

将煮熟的木耳、银耳切小块
凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】的做法图解4

步骤4

将黄瓜洗净切小块
凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】的做法图解5

步骤5

将所有蔬菜块放入碗中，并放入2～3勺肉酱
凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】的做法图解6

步骤6

加入干辣椒丝，入味加调色
凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】的做法图解7

步骤7

将蔬菜与肉酱搅拌均匀
凉拌双耳黄瓜【低卡低脂】的做法图解8

步骤8

盛出摆盘，完成＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

凉拌双耳黄瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-28

©本菜谱的做法由 Nemomobaby 编写，未经授权不得转载
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