油泼鲅鱼籽

油泼鲅鱼籽

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新鲜的大鲅鱼鱼籽，油泼的方法制作营养美味。 金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油，添加10%西班牙特级初榨橄榄油，针对国人口味及烹饪方法特别定制，满足家常煎、炒、烹、炸等多种需求。富含不饱和脂肪酸、橄榄多酚、Ve、植物甾醇。
参与活动: #金龙鱼橄榄油调和油｜520 爱的表达不止一种#

油泼鲅鱼籽的用料

鲅鱼籽 300g 盐 2g
小葱 1颗 姜 3片
料酒 5g 生抽 15g
金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油 30g 香菜 2根
红辣椒 1个

油泼鲅鱼籽的做法

油泼鲅鱼籽的做法图解1

步骤1

原料
油泼鲅鱼籽的做法图解2

步骤2

鱼籽加入料酒，葱花，姜片放入蒸锅
油泼鲅鱼籽的做法图解3

步骤3

大火烧开转中火15分钟
油泼鲅鱼籽的做法图解4

步骤4

蒸好的鱼籽去掉水，葱花，姜片，重新加入葱丝，姜丝，生抽
油泼鲅鱼籽的做法图解5

步骤5

放入香菜，红辣椒
油泼鲅鱼籽的做法图解6

步骤6

炒锅加入金龙鱼10%特级初榨橄榄油食用植物调和油
油泼鲅鱼籽的做法图解7

步骤7

油温升高，微微冒烟关火
油泼鲅鱼籽的做法图解8

步骤8

烧热的油浇到备好的葱丝姜丝上
油泼鲅鱼籽的做法图解9

步骤9

香喷喷的油泼鲅鱼籽做好啦！

油泼鲅鱼籽的烹饪技巧

蒸鱼籽时将包住鲅鱼籽的膜剪开比较容易熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-03

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
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