芒果昔

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飘飘枫叶莉莉
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香蕉橙子一起的功效。橙子中含有丰富的维他命C，香蕉中含有维他命B6、橙子和香蕉一起吃，不仅能够为人体补充所需营养物质，还能够减轻精神上的负担，赶走你的倦怠感，所以一起吃还是很有好处的。 香蕉和牛奶、酸奶搭配制作果汁也是非常好的选择，制作出来的果汁有很好的排毒养颜、瘦身减肥的功效。
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芒果昔的用料

芒果 1个 香蕉 1个
酸奶或者牛奶 100克 橙子 1个
白糖 适量

芒果昔的做法

#15分钟周末菜#芒果昔的做法图解1

步骤1

1：把所有水果切块， 2：料理机倒入牛奶白糖，放入水果每样水果不要全部放完，留点一会用 3：把水果和牛奶料理机打碎成糊，过滤，也可以不过滤 4：倒入杯子把水果放进去就可以开吃了，放冰箱冷藏15种后口感更好

芒果昔的烹饪技巧

不好意思过程忘记拍照片了，糖的用量根据自己的喜欢就行
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-09

©本菜谱的做法由 飘飘枫叶莉莉 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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