低脂西红柿鸡蛋荞麦面

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荞麦的膳食纤维非常多，而且营养素含量也是非常丰富的。
参与活动: #妈妈手中的安心味#

低脂西红柿鸡蛋荞麦面的用料

荞麦面 1把 西红柿 1个
青菜 两棵 小葱 1根
味达美初榨原酿生抽 1勺 盐 少许

低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法

低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解1

步骤1

准备好食材
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解2

步骤2

西红柿切小块，小葱切葱花
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解3

步骤3

先煎个鸡蛋
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解4

步骤4

碗中放入西红柿和葱花
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解5

步骤5

加入一勺盐
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解6

步骤6

一勺味达美初榨原酿生抽和少许的盐
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解7

步骤7

水开下入荞麦面
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解8

步骤8

舀一勺面汤在刚刚调好料汁的碗中
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解9

步骤9

荞麦面煮至没有白心，下入青菜煮至变色即可
低脂西红柿鸡蛋荞麦面的做法图解10

步骤10

盛出，放上鸡蛋，低脂荞麦面就完成啦

低脂西红柿鸡蛋荞麦面的烹饪技巧

西红柿也可以切碎了放入锅中炒，那样更加入味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-16

©本菜谱的做法由 🌸香香🌸 编写，未经授权不得转载
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