烤无骨鸡腿

精品 独家
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最近大家都要做刘畊宏女孩,运动饮食也要跟上,做个健康的减脂餐吃吃吧。
参与活动: #中小学生做饭指南#

烤无骨鸡腿的用料

鸡腿 4个 葱姜 适量
蒜仔 5个 洋葱 半个
味达美臻品蚝油 1勺 六月鲜12克轻盐特级昆布明酱油 2勺
黑胡椒 1勺

烤无骨鸡腿的做法

烤无骨鸡腿的做法图解1

步骤1

食材备好
烤无骨鸡腿的做法图解2

步骤2

借用剪刀,把鸡骨头去掉。
烤无骨鸡腿的做法图解3

步骤3

洋葱,蒜仔,小葱姜切碎。
烤无骨鸡腿的做法图解4

步骤4

放蚝油,
烤无骨鸡腿的做法图解5

步骤5

放生抽,黑胡椒,
烤无骨鸡腿的做法图解6

步骤6

抓拌均匀
烤无骨鸡腿的做法图解7

步骤7

放空气炸锅,180度,定时二十分钟。
烤无骨鸡腿的做法图解8

步骤8

烤十分钟,给鸡腿翻个面,继续烤十分钟。
烤无骨鸡腿的做法图解9

步骤9

香喷喷的鸡腿烤好了。当减脂餐很合适呢。

烤无骨鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-05-20

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