牛油果海虾蒜香奶油意面

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牛油果海虾蒜香奶油意面的用料

海虾 六只 牛油果 一个
意大利面直面 适量 蒜 2瓣
口蘑 三个 淡奶油 50ml
牛奶 100ml 黄油 15g
千岛源油趣喷雾橄榄油 适量 黑胡椒 适量
海盐 适量

牛油果海虾蒜香奶油意面的做法

牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解1

步骤1

准备食材
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解2

步骤2

意大利面先煮好捞出
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解3

步骤3

喷适量橄榄油搅拌均匀防止黏在一起
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解4

步骤4

蒜切末，虾开背去沙线备用
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解5

步骤5

牛油果半个切块
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解6

步骤6

口蘑切片
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解7

步骤7

锅烧热喷少许橄榄油
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解8

步骤8

把虾煎熟盛出来备用。
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解9

步骤9

锅中黄油加热至融化
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解10

步骤10

下口蘑翻炒几下下蒜末
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解11

步骤11

炒至口蘑断生下牛油果翻炒软烂
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解12

步骤12

加牛奶和淡奶油
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解13

步骤13

煎好的虾放进去
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解14

步骤14

加海盐黑胡椒调味
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解15

步骤15

牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解16

步骤16

放入煮好的意面裹满酱汁
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解17

步骤17

最后放半个牛油果装饰
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解18

步骤18

卖相一点都不输西餐厅！
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解19

步骤19

搭配千岛源油趣喷雾橄榄油，操作方便无负担，营养美味又健康。
牛油果海虾蒜香奶油意面的做法图解20

步骤20

快做给你正在减肥的ta吃吧~

牛油果海虾蒜香奶油意面的烹饪技巧

牛油果和口蘑一定下锅之前再处理，会氧化变色。 虾先用橄榄油煎一下能保持颜色和口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-20

©本菜谱的做法由 千岛源山茶油官方 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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