无油炸薯条

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小朋友最爱的炸薯条，少油更健康！
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无油炸薯条的用料

土豆 2个 盐 少许
橄榄油 2勺 番茄酱 适量

无油炸薯条的做法

#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解1

步骤1

土豆去皮洗干净。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解2

步骤2

切成粗一点的条状。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解3

步骤3

用清水浸泡10分钟左右，冲洗去除淀粉。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解4

步骤4

用厨房用纸吸干土豆条表面水分，放入大一点的盆里。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解5

步骤5

加入少许盐和2勺橄榄油搅拌均匀，让每一根土豆条上面都沾上盐和油。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解6

步骤6

空气炸锅炸篮里面放上专用油纸，放入土豆条。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解7

步骤7

选择180度烘烤20分钟。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解8

步骤8

拉出炸篮将土豆条翻一下。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解9

步骤9

继续180度烘烤15分钟。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解10

步骤10

出炉。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解11

步骤11

金灿灿的看起来特别有食欲。
#中小学生做饭指南#无油炸薯条的做法图解12

步骤12

搭配番茄酱好吃的不要不要的。

无油炸薯条的烹饪技巧

空气炸锅的时间和温度根据土豆条的多少和粗细调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-21

©本菜谱的做法由 妞妞妈美食 编写，未经授权不得转载
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