用蚝油学做素菜

用蚝油学做素菜

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涓涓小溪长流水
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学生学做饭从简单开始，做素食启蒙，用单一调味入手，选择用蚝油做素食，选择娃自己最爱吃的芹菜学做，从豆干胡罗卜煸炒出香味即可加入芹菜和蚝油调味即可，使娃对做菜有点小兴趣，同样可以开心吃出鲜美好味道。学生做饭从娃爱吃的蔬菜学起来。此菜营养丰富补充维生素AD的钙和纤维素开始，从减脂食物中也是很不错的一款食物。
参与活动: #中小学生做饭指南#

豆干胡罗卜芹菜的用料

芹菜 200克 豆干 3块
胡萝卜 半根 味达美臻品蚝油 1勺
鸡精 适量 食用油 适量

豆干胡罗卜芹菜的做法

#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解1

步骤1

娃爱吃的芹菜 蚝油豆干香芹 低脂营养均衡
#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解2

步骤2

食材：香芹 豆干 胡罗卜
#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解3

步骤3

香芹 豆干胡罗卜丝备用
#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解4

步骤4

入油入豆干胡罗卜丝
#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解5

步骤5

娃儿努力学习煸炒爆香
#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解6

步骤6

入香芹翻炒均匀
#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解7

步骤7

入味达美臻品蚝油直接调味
#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解8

步骤8

翻炒均匀后入少许鸡精出锅，简单一菜
#中小学生做饭指南#用蚝油学做素菜的做法图解9

步骤9

健康菜来了，也是娃爱吃的蔬菜。

豆干胡罗卜芹菜的烹饪技巧

豆干胡罗卜芹菜是全家爱吃之食，调味多样化，按各自喜好，让娃学习起来简单快乐的做菜，谢谢你的关注支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-22

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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