空气炸锅鹰嘴豆

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妙妙娘917
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鹰嘴豆营养价值很高，但是娃娃大点了就不愿意很费心思了，这个鹰嘴豆的小零食超级简单，手残党也可以试试

空气炸锅鹰嘴豆的用料

鹰嘴豆 适量 食盐 适量
橄榄油 适量

空气炸锅鹰嘴豆的做法

空气炸锅鹰嘴豆的做法图解1

步骤1

鹰嘴豆提前泡发一晚上，去掉外皮
空气炸锅鹰嘴豆的做法图解2

步骤2

冷冻五至六个小时，用开水泡，晾干水分，用橄榄油，食盐拌匀，空气炸锅180度，约35分钟，中间翻面
空气炸锅鹰嘴豆的做法图解3

步骤3

盛出放凉储存，大人吃可以撒辣椒面，小孩子吃可以拌点海苔碎

空气炸锅鹰嘴豆的烹饪技巧

鹰嘴豆去皮太费时间了，据说不去皮也是可以的，下次试试
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-09-07 · 山东省

©本菜谱的做法由 妙妙娘917 编写，未经授权不得转载
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