空气炸锅实现原味鸡自由

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减肥路太长
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制作简单，非常好吃，没有油，减肥也可以放心吃！

原味鸡的用料

鸡翅根 一小袋 牛奶 一盒
耗油 1大勺 生抽 2勺
老抽 一点点 黑胡椒粉 适量
淀粉 几大勺 十三香 2勺
盐 2勺 鸡蛋 1个
孜然粉 2勺

原味鸡的做法

空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解1

步骤1

鸡翅根洗干净两年划几道方便入味，放入黑胡椒和盐
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解2

步骤2

倒上耗油
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解3

步骤3

加入生抽，老抽
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解4

步骤4

倒入牛奶，抓均匀，腌制2个小时以上
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解5

步骤5

鸡翅根腌制好以后，找一个碗，里面放淀粉（量够裹鸡翅的量就可以），十三香，孜然粉
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解6

步骤6

再来点黑胡椒和盐
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解7

步骤7

搅拌均匀
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解8

步骤8

再找一个碗，把一个鸡蛋打散
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解9

步骤9

鸡翅根先裹鸡蛋液
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解10

步骤10

再裹一层裹粉，别裹太厚
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解11

步骤11

放入空气炸锅开始炸，180℃先炸20分钟，中间换面一次，然后200℃再五分钟
空气炸锅实现原味鸡自由的做法图解12

步骤12

好吃还没有油！

原味鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-24

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载
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