手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍

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用了2块鸡胸肉，大概能做5-6个手抓饼肉夹 馍！

照烧鸡肉肉夹馍的用料

鸡胸肉 2块 青辣椒 2-3个
酱油 4大匙 蚝油 1大匙
味淋 3大匙 糖 1大匙

照烧鸡肉肉夹馍的做法

手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解1

步骤1

1，材料备齐鸡胸肉解冻！
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解2

步骤2

2，鸡胸肉切块，辣椒切碎！
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解3

步骤3

3，用调料将鸡胸肉腌制30分钟以上。 4
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解4

步骤4

手抓饼解冻变软。卷起。
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解5

步骤5

5，搓成长条，约50CM。
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解6

步骤6

6，卷起，压扁一点。
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解7

步骤7

7，放入平底锅中小火煎熟，不用不放油！煎熟后用刀片成不分开两片。
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解8

步骤8

8，平底锅内放油，将鸡胸肉炒熟，汤汁不要炒干，一会还用的上！
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解9

步骤9

9，鸡胸肉和辣椒切碎混合，夹在手抓饼里，撒点汤汁即可！
手抓饼版照烧鸡肉肉夹馍的做法图解10

步骤10

还是脆皮的手抓饼呢！

照烧鸡肉肉夹馍的烹饪技巧

卷起来的手抓饼因为变厚，不是很容易熟，要煎的时间长一点，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-28

©本菜谱的做法由 想飞的鱼（薇·甜品） 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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