低卡版的杏味提拉米苏

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低卡版的杏味提拉米苏，营养美味还解馋！
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杏味提拉米苏的用料

无糖豆浆粉 25克 黑咖啡粉 15克
无糖酸奶 60克 吐司片 3片
杏果酱 1勺 樱桃 2个

杏味提拉米苏的做法

#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解1

步骤1

准备好所有食材（吐司片3片）
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解2

步骤2

无糖豆浆粉25克放入碗中。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解3

步骤3

放入15克咖啡粉。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解4

步骤4

60克自制无糖酸奶加入1勺杏果酱，搅拌均匀。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解5

步骤5

和豆浆、咖啡粉混合在一起，搅拌均匀。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解6

步骤6

准备好一个小盒子，把吐司片的四边切去，按照盒子的大小吐司片切好，放在里面压实。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解7

步骤7

放上一层杏味酸奶豆浆咖啡酱。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解8

步骤8

再放上一片吐司片。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解9

步骤9

再放上一层混合酱，依次放好。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解10

步骤10

最后筛入一层可可粉，盖上盖子，放入冰箱冷藏。
#蓓妮妈妈美味#低卡版的杏味提拉米苏的做法图解11

步骤11

放上樱桃点缀一下，看着是不是超有食欲！

杏味提拉米苏的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-01

©本菜谱的做法由 小小庆回国 编写，未经授权不得转载
分类： 蓓妮妈妈
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