无油低卡果酱西多士

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无甜不欢的小米
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西多士是大家都喜欢的甜点，更是美味的下午茶点心，但是我们平时吃的都是高油高糖的，也不敢多吃。 今天我们试试用蓓你妈妈果酱做一款无油低卡的果酱西多士吧蓓你妈妈果酱，里面含50%果量，法国原装进口，无添加防腐剂，含有果粒。大人孩子都很喜欢
参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#

无油低卡果酱西多士的用料

无糖全麦吐司 4片 蓓你妈妈杏酱 8勺
鸡蛋 1个 无糖酸奶（任意品牌，自制都可） 1包

无油低卡果酱西多士的做法

#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士的做法图解1

步骤1

准备材料 酸奶用无糖的 随便什么牌子都可以 自制的更好
#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士的做法图解2

步骤2

吐司去边，去掉的边蒸炸煎煮都可以 每片吐司切四片 鸡蛋打散
#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士的做法图解3

步骤3

取其中八片吐司，每一片上涂抹一勺蓓你妈妈杏酱
#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士的做法图解4

步骤4

把剩下的八片吐司盖在涂抹果酱的吐司上
#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士的做法图解5

步骤5

然后裹满鸡蛋液 同时上下火200度预热烤箱
#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士的做法图解6

步骤6

放进烤箱烘烤20分钟左右
#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士的做法图解7

步骤7

出炉撒上无糖酸奶 外焦内软 低卡饱腹
#蓓妮妈妈美味#无油低卡果酱西多士的做法图解8

步骤8

要不要来一块儿呢

无油低卡果酱西多士的烹饪技巧

每家烤箱脾气不一样，温度自行调节。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-02

©本菜谱的做法由 无甜不欢的小米 编写，未经授权不得转载
分类： 蓓妮妈妈
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