营养拌面,可口可心又省时

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今天带娃去商场回家有点晚,就给娃做一个简单又爽口的拌面。配上早晨蒸好的肉肠,营养满分,面条过凉下水,搭配上西红柿卤,最适合夏天了。

拌面的用料

宝宝蔬菜面 30克 西红柿 半个
香菇 1朵 油菜 2颗
辅食油 适量 葱花 2克
胡萝卜 0.02根 宝宝酱油 1克
香菇粉 1克

拌面的做法

营养拌面,可口可心又省时的做法图解1

步骤1

香菇油菜胡萝卜焯水切碎,葱花蒜切碎,西红柿开水烫后去皮后切碎备用。
营养拌面,可口可心又省时的做法图解2

步骤2

葱花炝锅,放香菇
营养拌面,可口可心又省时的做法图解3

步骤3

放西红柿碎,胡萝卜,放两滴松茸鲜
营养拌面,可口可心又省时的做法图解4

步骤4

放一点香菇粉,提鲜,也可不放哈(因为有了香菇)我是习惯了
营养拌面,可口可心又省时的做法图解5

步骤5

开锅放青菜碎,一点盐,小火焖一会,收汁后可出锅
营养拌面,可口可心又省时的做法图解6

步骤6

放上提前蒸好的肉丸子,咕嘟咕嘟
营养拌面,可口可心又省时的做法图解7

步骤7

炒菜的同时把面条煮好。稍微过下凉水
营养拌面,可口可心又省时的做法图解8

步骤8

开饭

拌面的烹饪技巧

1:蔬菜提前焯水,切成适合宝宝吃的大小 2:一岁前不加盐和调料,一岁后适量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-06-03

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