蓝莓隔夜燕麦杯

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好看好吃又营养均衡的隔夜燕麦杯，自制无糖酸奶加蓝莓果酱特别合适，不齁甜~
参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#

蓝莓隔夜燕麦杯的用料

酸奶 适量 燕麦 适量
香蕉 一根 蓝莓 适量
蓓妮妈妈蓝莓果酱 适量 可可粉 适量
牛奶 适量

蓝莓隔夜燕麦杯的做法

#蓓妮妈妈美味#蓝莓隔夜燕麦杯的做法图解1

步骤1

成品是这样一杯。食材用量是根据这个杯子调整的。大家根据自己容器大小调整用量即可。大概每一层都比较均衡会比较好看。玻璃杯很容易看到分层大小哈。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓隔夜燕麦杯的做法图解2

步骤2

即食燕麦放入玻璃杯，倒入适量牛奶，牛奶必须能够浸湿燕麦，这样隔夜后的燕麦才会是燕麦粥的口感。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓隔夜燕麦杯的做法图解3

步骤3

加一层自制酸奶。我的是无糖的。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓隔夜燕麦杯的做法图解4

步骤4

再铺一层蓓妮妈妈蓝莓果酱。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓隔夜燕麦杯的做法图解5

步骤5

再铺一层燕麦，用牛奶润湿。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓隔夜燕麦杯的做法图解6

步骤6

再铺一层自制无糖酸奶。然后覆盖保鲜膜，放冰箱冷藏室隔夜。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓隔夜燕麦杯的做法图解7

步骤7

第二天一早，铺上香蕉片，筛入可可粉，再摆上蓝莓。一杯营养均衡又可口又养眼的隔夜燕麦杯酒做好啦~
#蓓妮妈妈美味#蓝莓隔夜燕麦杯的做法图解8

步骤8

分层是不是很好看~

蓝莓隔夜燕麦杯的烹饪技巧

食材根据自己的喜好调整，也可以铺一层香蕉片，紫薯泥，芋泥等等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-09

©本菜谱的做法由 SarahCorner 编写，未经授权不得转载
分类： 蓓妮妈妈
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