蔓越莓酸奶燕麦杯

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据说燕麦被隔夜冷藏后，热量会降低，这个酸奶隔夜燕麦杯，做法简单快手，营养丰富又低卡饱腹，加点蔓越莓干，丰富了口感，超级好吃！
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蔓越莓酸奶燕麦杯的用料

燕麦片 120克 香蕉 一根
蔓越莓干 20克 自制酸奶 200克
熟黄豆粉 适量

蔓越莓酸奶燕麦杯的做法

#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解1

步骤1

准备食材备用
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解2

步骤2

先在杯子里倒入一层燕麦片
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解3

步骤3

倒入酸奶盖住麦片，再重复操作一次
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解4

步骤4

再放入香蕉片，蔓越莓干
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解5

步骤5

倒入酸奶盖住
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解6

步骤6

再放入香蕉片，蔓越莓干
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解7

步骤7

撒上适量熟黄豆粉，盖上盖子冷藏一夜
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解8

步骤8

吃之前再放入香蕉片，蔓越莓干，烘烤燕麦装饰即可
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解9

步骤9

一款简单快手好吃低卡饱腹的酸奶隔夜燕麦杯就做好了
#莓语健康日记#蔓越莓酸奶燕麦杯的做法图解10

步骤10

成品图！

蔓越莓酸奶燕麦杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-15

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
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