甜虾仁塔可

甜虾仁塔可

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请叫我闪电侠
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天热要减肥，做快手的甜虾塔可是绝配。盒马原标北极甜虾仁是熟冻的，一个个粉粉嫩嫩，解冻后QQ弹弹的可以直接吃，配上万物都可以做营养美味的塔可。 低脂高蛋白，减肥好伴侣，快手轻食就选它！我一般在盒马采购食材，在买速冻海鲜时一定要认准MSC小蓝鱼标识， 在享用美味的海产品同时还能保护海洋生态。

甜虾仁塔可的用料

北极甜虾仁 适量 大土豆 1个
黄瓜 1段 全麦饼皮 2张
沙拉 1勺 黑胡椒粉 适量

甜虾仁塔可的做法

甜虾仁塔可的做法图解1

步骤1

用杯子或者慕斯圈把饼皮压成小圆
甜虾仁塔可的做法图解2

步骤2

牙签固定形状
甜虾仁塔可的做法图解3

步骤3

烤箱200℃五分钟烘烤定型
甜虾仁塔可的做法图解4

步骤4

蒸熟的土豆泥压碎
甜虾仁塔可的做法图解5

步骤5

加入沙拉和黑胡椒调味
甜虾仁塔可的做法图解6

步骤6

加入黄瓜丁拌匀
甜虾仁塔可的做法图解7

步骤7

把土豆泥压平在饼壳上
甜虾仁塔可的做法图解8

步骤8

再把解冻好厨房纸吸干水分的虾仁压在土豆泥上
甜虾仁塔可的做法图解9

步骤9

吃
甜虾仁塔可的做法图解10

步骤10

盒马原标北极甜虾仁，和这个夏天真是绝配，块去逛盒马～

甜虾仁塔可的烹饪技巧

天热虾仁冷藏解冻更卫生哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-25

©本菜谱的做法由 请叫我闪电侠 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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