蒜辣酱肉焖茄花

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【7-006】 这是一个天公作美雨不大拐道回家砍两朵花花的故事……还有茄子柿子绿叶菜啥的 ----- 2022.06.28

蒜辣酱肉焖茄花的用料

菜花 半个 木耳 一小把
熟肉 自选 西红柿 一个
辣肉酱 适量 青椒 一个
蒜 三瓣 油 自选
淀粉 适量

蒜辣酱肉焖茄花的做法

蒜辣酱肉焖茄花的做法图解1

步骤1

开火热热锅看心情加油，倒上提前收拾干净从根下刀劈小朵的散花菜
蒜辣酱肉焖茄花的做法图解2

步骤2

随便划拉两下扔上把胖木耳和从冷冻扒翻出来的库存去骨熟鸡肉，上一餐剩下的炒肉炖肉酱焖肉也都行
蒜辣酱肉焖茄花的做法图解3

步骤3

大概翻匀加小半碗水，盖上盖子焖两分钟开盖切上只熟软多汁西红柿顺手戳戳花试探下生熟
蒜辣酱肉焖茄花的做法图解4

步骤4

欠火加盖再焖焖--前后不超过五分钟，感觉差不多能吃了擓两勺自己喜欢的辣味肉酱进去调调口
蒜辣酱肉焖茄花的做法图解5

步骤5

整锅翻匀揪朵花尝尝小心烫，看情况补料调整下味道--就糖盐生抽辣肉酱那些，完事儿撒把子椒丝拍两瓣蒜
蒜辣酱肉焖茄花的做法图解6

步骤6

淋圈水淀粉进去把汤汁收浓点儿就可以关火找盘往外挪随便瞅两眼爱咋吃咋吃啦
蒜辣酱肉焖茄花的做法图解7

步骤7

走了哟，明天见~

蒜辣酱肉焖茄花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-28

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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