荞麦凉面

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石榴树2008
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炎炎夏日，想吃又怕胖，减脂餐这样吃，低热量低脂肪高蛋白，少盐少油，健康美味。
参与活动: #忽而至夏，从这碗面开始#

荞麦凉面的用料

荞麦面 1袋 青菜 少许
鸡蛋 1个 生抽 1.5勺
老抽 1/2勺 韩式甜辣酱 1大勺
白芝麻 少许 米醋 二勺
油 少许 虾 2只

荞麦凉面的做法

#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解1

步骤1

准备好所需要的食材，
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解2

步骤2

青菜焯水断生，虾烫熟，
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解3

步骤3

少许油鸡蛋炒熟，
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解4

步骤4

荞麦面泡软，
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解5

步骤5

生抽
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解6

步骤6

老抽
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解7

步骤7

韩式辣椒酱，
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解8

步骤8

白芝麻加米醋拌匀，
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解9

步骤9

面条码上菜，倒入酱汁，
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解10

步骤10

拌匀开吃，
#夏至日，大口吃面#荞麦凉面的做法图解11

步骤11

健康美味。

荞麦凉面的烹饪技巧

减脂少吃或不吃蚝油更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-30

©本菜谱的做法由 石榴树2008 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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