青菜香菇

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青菜对人们日常生活中来讲至关重要，青菜含有有人体需要纤维素，香菇和青菜可以降血压、降血脂、解腻开胃就吃它鲜香入味唤醒食欲好吃
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

青菜香菇的用料

青菜 250克 香菇 4朵
盐 适量 蒜 2瓣
生抽 l勺 蚝油 l勺
蔬之鲜 少许 香油 适量
糖 少许 水淀粉 适量
花生油 适量

青菜香菇的做法

#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解1

步骤1

食材
#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解2

步骤2

香菇切片蒜切末
#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解3

步骤3

锅中水开加少许盐油下入青菜焯水一分钟
#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解4

步骤4

香菇焯水三十秒
#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解5

步骤5

锅中加油加入青菜大火快炒少许白酱油提鲜然后摆盘备用
#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解6

步骤6

锅中爆香蒜末
#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解7

步骤7

加入香菇生抽蚝油翻炒
#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解8

步骤8

加少许糖和清水蔬之鲜最后勾芡加香油
#解腻开胃就吃它#青菜香菇的做法图解9

步骤9

香菇放入菜中美味即成

青菜香菇的烹饪技巧

洗香菇是关键提前用盐和面粉净泡看到有杂物出来、在用流动水清洗干净这样吃的放心
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-07

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载
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