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花生酱冰拿铁
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花生酱质地细腻，有浓郁的花生香气，拿来拌面、做面包或者拌菜都很赞。花生酱的营养很丰富，含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素以及大量的维生素。最近饱受高温之苦，大热天怎么能没有冰饮。今天用花生酱做杯拿铁，真的是太好喝了。
花生酱冰拿铁的做法
步骤1
准备食材
步骤2
杯子放入花生酱，把花生酱涂到杯壁，挂壁效果
步骤3
牛奶+奇亚籽麦片冲泡一下
步骤4
杯中放入冰块+泡好的牛奶燕麦
步骤5
倒入咖啡液
步骤6
撒上少奇亚籽麦片，增加口感
步骤7
倒入奶盖
步骤8
撒上少奇亚籽麦片，增加口感
步骤9
比奶茶更低卡，比茶更降温，比气泡水更提神，你也试试吧！
步骤10
这个穗格氏奇亚籽藜麦燕麦片是我最近新宠🍿5种原料：黑麦片、藜麦片、奇亚籽、荞麦片、燕麦片，每100g有12g蛋白质和9g膳食纤维，营养又健康，吃起来非常的方便，冲泡也特别方便花生酱冰拿铁的烹饪技巧
穗格氏奇亚籽藜麦燕麦片 可以直接用热水冲泡，每餐仅需冲泡35g摄入热量才130多卡，或者再加牛奶或豆浆，饱腹感强烈，适合减脂期作为代餐，性价比超高，一家人都可以吃~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2022-07-07
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