葱椒素肉脆花菜

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【7-018】 这是一个夏雨天只想睡觉冇开火扒翻存稿的故事……又闷又热又昏暗的 ----- 2022.07.10

葱椒素肉脆花菜的用料

菜花 半个 洋葱 小半个
青椒 半个 素肉 自选
烤肉蘸料 自选 盐 可省
油 一点

葱椒素肉脆花菜的做法

葱椒素肉脆花菜的做法图解1

步骤1

开火热锅加点油倒上提前收拾干净从根下刀劈小朵的散花菜
葱椒素肉脆花菜的做法图解2

步骤2

稍微一煎划拉两圈，切上把洋葱丝或者拍两瓣蒜
葱椒素肉脆花菜的做法图解3

步骤3

扒拉扒拉加两勺水，盖上盖子把菜花焖断生
葱椒素肉脆花菜的做法图解4

步骤4

中火两三分钟的样子，开盖撒上把烤肉蘸料，就主料辣椒面糖盐果仁香料粉增香调咸淡那种
葱椒素肉脆花菜的做法图解5

步骤5

咔咔翻匀扔上堆抽空切好自带调味的素肉排顺手揪朵花尝尝小心烫
葱椒素肉脆花菜的做法图解6

步骤6

看情况补料调整下味道--瞅眼烤肉蘸粉配料表感觉欠啥看着添就成，完事儿撒上剩下的葱椒丝
葱椒素肉脆花菜的做法图解7

步骤7

中大火翻匀烘出葱香料粉香就可以关火找盘往外挪随便瞅两眼吃着玩儿辣
葱椒素肉脆花菜的做法图解8

步骤8

走了哟，明天见~

葱椒素肉脆花菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-10

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