低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面

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上次买来菠菜面、胡萝卜面、鸡蛋面、紫薯面， 这次轮到用鸡蛋面做一款低卡低脂拌面啦(●'◡'●)
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

牛肉辣酱拌鸡蛋面的用料

鸡蛋面 1袋 西生菜 3～5片
低卡低脂牛肉辣酱 2～3勺 香肠 1根
黑芝麻 少量

牛肉辣酱拌鸡蛋面的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食# 低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面的做法图解1

步骤1

将鸡蛋面在沸水中煮5～10分钟
#刘畊宏女孩减脂饮食# 低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面的做法图解2

步骤2

将西生菜洗净煮2～3分钟
#刘畊宏女孩减脂饮食# 低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面的做法图解3

步骤3

将香肠切小块
#刘畊宏女孩减脂饮食# 低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面的做法图解4

步骤4

将面、菜、肠放在一起
#刘畊宏女孩减脂饮食# 低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面的做法图解5

步骤5

放2～3勺低卡低脂牛肉辣酱
#刘畊宏女孩减脂饮食# 低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面的做法图解6

步骤6

将牛肉辣酱和鸡蛋面搅拌均匀
#刘畊宏女孩减脂饮食# 低卡低脂的牛肉辣酱拌鸡蛋面的做法图解7

步骤7

盛盘，撒上黑芝麻 完成＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

牛肉辣酱拌鸡蛋面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-14

©本菜谱的做法由 Nemomobaby 编写，未经授权不得转载
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