干煸菜花

干煸菜花

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Lilyhuaya
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咸鲜微辣，下饭菜

干煸菜花的用料

菜花 半颗 五花肉 1块
葱花 一段 蒜瓣 2个
姜 2片 辣椒 2个
轻盐酱油 1勺 盐 适量
糖 适量 胡椒粉 适量

干煸菜花的做法

干煸菜花的做法图解1

步骤1

准备食材
干煸菜花的做法图解2

步骤2

Gipp极铁锅加水，油和盐煮开
干煸菜花的做法图解3

步骤3

菜花洗净掰成小朵焯水断生后沥干水分备用
干煸菜花的做法图解4

步骤4

葱姜蒜辣椒爆香
干煸菜花的做法图解5

步骤5

放入肉片炒至变色，放入菜花翻炒
干煸菜花的做法图解6

步骤6

放入轻盐酱油
干煸菜花的做法图解7

步骤7

放入糖，盐，白胡椒翻炒均匀出锅

干煸菜花的烹饪技巧

菜花不要炒软，会影响口感 用小米辣辣味更足 不怕油大的，菜花可以不焯水直接过油炸更香，不过减脂期的集美想想就好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-14

©本菜谱的做法由 Lilyhuaya 编写，未经授权不得转载
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