清凉消暑必备-凉拌沙根粉

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沙根粉具有清热解毒提神消暑的功效所以夏天餐桌必备。
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凉拌沙根粉的用料

沙根粉 1块 蒜 6瓣
小米辣 1个 香菜 1根
醋 1勺 生抽 1勺
花椒油 少许 盐 少许

凉拌沙根粉的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#清凉消暑必备-凉拌沙根粉的做法图解1

步骤1

所需食材备用
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步骤2

沙根粉买回来后放在凉水中浸泡，沙根也是石花菜的一种生长在海中，把沙根洗净放入锅中熬制而成
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步骤3

蒜捣成蒜泥放入容器中
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步骤4

小米辣香菜洗净切段
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步骤5

沙根粉切小块放入碗中
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步骤6

切成这种小块更入味
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步骤7

蒜泥中加入一勺米醋
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步骤8

一勺生抽
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步骤9

少许花椒油
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步骤10

再放一丢丢盐混匀（盐看个人口味添加），喜辣的可以再放几滴辣椒油更提味
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步骤11

把混匀的调料汁倒入沙根粉中
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步骤12

撒上香菜和小米辣混匀即可
#刘畊宏女孩减脂饮食#清凉消暑必备-凉拌沙根粉的做法图解13

步骤13

热火撩啦的中午来上一晚清热解暑的沙根粉开胃又凉爽。

凉拌沙根粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-15

©本菜谱的做法由 石头妈1 编写，未经授权不得转载
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