秋葵炒蛋

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何怼怼
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秋葵营养很高，有蔬菜王之称，搭配鸡蛋，超适合减脂期吃。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

秋葵炒蛋的用料

秋葵 250克 鸡蛋 2个
盐 适量

秋葵炒蛋的做法

秋葵炒蛋的做法图解1

步骤1

备好食材，秋葵洗干净，
秋葵炒蛋的做法图解2

步骤2

锅里烧水，水开放点盐和油，放秋葵焯一下水，不要超过一分钟。
秋葵炒蛋的做法图解3

步骤3

秋葵捞出过凉水，切斜段，鸡蛋打散。
秋葵炒蛋的做法图解4

步骤4

不粘锅烧热，喷少量油，放鸡蛋液，鸡蛋成型放秋葵。
秋葵炒蛋的做法图解5

步骤5

放一点盐，翻拌均匀就好了。营养又健康。

秋葵炒蛋的烹饪技巧

这道菜，油少，只放了盐，特别适合当减脂餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-15

©本菜谱的做法由 何怼怼 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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