蒜泥拌豆角

精品
17.3万 浏览 4713 收藏
收藏
邱邱的厨房日记
邱邱的厨房日记 邱邱的厨房日记
＋ 关注

蒜泥拌豆角，简单快手，香辣下饭，低卡减脂，好吃不胖！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

蒜泥拌豆角的用料

豆角 一把 大蒜 5瓣
小米椒 2个 生抽 2勺
醋 一勺 香油 一勺
糖 一勺 盐 适量
鸡精 适量

蒜泥拌豆角的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解1

步骤1

准备食材备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解2

步骤2

豆角择成小段，清洗干净
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解3

步骤3

锅里烧水加入适量的盐和油，水开下入豆角焯水至断生
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解4

步骤4

然后捞出投凉控干水分备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解5

步骤5

大蒜压成蒜末
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解6

步骤6

小米椒切片备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解7

步骤7

把小米椒加入碗中，再加入2勺生抽，一勺醋，一勺糖，适量盐，鸡精，香油
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解8

步骤8

把蒜泥倒在豆角中，翻拌均匀即可
#刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法图解9

步骤9

成品图！

蒜泥拌豆角的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-17

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

蒜泥拌豆角的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 #刘畊宏女孩减脂饮食#蒜泥拌豆角的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活