蜜汁苦瓜

蜜汁苦瓜

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smile6902
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这款蜜汁苦瓜 不喜苦瓜的人可以尝试吃下 比如我 是坚决不喜吃苦味的 但是这款我喜欢
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

蜜汁苦瓜的用料

苦瓜 半根 蜂蜜 一勺
糖 一勺 水 一勺
去皮核桃仁 一把 枸杞 几颗

蜜汁苦瓜的做法

蜜汁苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜 核桃仁（自己剥核桃泡水去皮） 枸杞洗净泡水
蜜汁苦瓜的做法图解2

步骤2

苦瓜去瓤去籽，改刀切片
蜜汁苦瓜的做法图解3

步骤3

水里加盐泡上10分钟，泡上苦瓜去苦味
蜜汁苦瓜的做法图解4

步骤4

一勺蜂蜜 一勺白糖一勺水调个汁
蜜汁苦瓜的做法图解5

步骤5

水开下入苦瓜焯水2分钟（我家有老人，烧稍软些，您根据自己口感决定焯水时间）
蜜汁苦瓜的做法图解6

步骤6

把核桃仁和也焯水，顺手再焯下枸杞
蜜汁苦瓜的做法图解7

步骤7

苦瓜焯水后过凉水后捞出（切了一根，我们只吃了一半）倒入蜜汁水浸泡
蜜汁苦瓜的做法图解8

步骤8

核桃仁也一起泡吧
蜜汁苦瓜的做法图解9

步骤9

大约10分钟后摆盘
蜜汁苦瓜的做法图解10

步骤10

摆上核桃仁和枸杞
蜜汁苦瓜的做法图解11

步骤11

把蜜汁水浇在苦瓜上
蜜汁苦瓜的做法图解12

步骤12

完美的蜜汁苦瓜，我唯一喜欢吃的苦瓜做法

蜜汁苦瓜的烹饪技巧

*记录生活点滴，除了精美，更多人间烟火，普普通通，平平淡淡*
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-18

©本菜谱的做法由 smile6902 编写，未经授权不得转载
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