减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量

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蔷薇下的小花花
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蔬菜沙拉的用料

紫甘蓝 两片 生菜 1棵
黄瓜 小半根 沙拉酱 40～60克
水煮蛋 一颗 玉米粒 10克
胡萝卜 20克 球生菜 3片
虾仁 10克

蔬菜沙拉的做法

减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量的做法图解1

步骤1

准备食材
减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量的做法图解2

步骤2

胡萝卜玉米焯水备用
减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量的做法图解3

步骤3

甘蓝切丝，生菜切小片，所有食材准备在大盘里
减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量的做法图解4

步骤4

淋上沙拉汁
减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量的做法图解5

步骤5

美味即可享用
减脂期必备蔬菜沙拉减脂神菜低卡低热量的做法图解6

步骤6

摆个盘，开吃啦

蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-18

©本菜谱的做法由 蔷薇下的小花花 编写，未经授权不得转载
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