西兰花炒鸡胸肉 ，好吃不长肉！

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西兰花炒鸡胸肉的色泽很清新，味道清爽却极鲜美。这道西兰花炒鸡胸肉能够被减肥的人选择，可见这道菜肴的营养比较丰富。而且这道菜肴吃起来很爽口，西兰花很脆，而鸡肉很嫩。那么，这道美味又好吃的美食要怎么做呢？ 赶快跟着视频学起这道西兰花炒鸡胸肉的烹饪方法吧！
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西兰花炒鸡胸肉的用料

鸡胸肉（已烧熟） 若干 西兰花 半颗
生抽 1勺 盐 适量
大蒜 适量 胡萝卜 半根
番茄 半个

西兰花炒鸡胸肉的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花炒鸡胸肉 ，好吃不长肉！的做法图解1

步骤1

蔬菜切片清洗，鸡肉切片腌制
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花炒鸡胸肉 ，好吃不长肉！的做法图解2

步骤2

蔬菜提前开水焯烫好备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花炒鸡胸肉 ，好吃不长肉！的做法图解3

步骤3

鸡肉按视频里烹饪
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花炒鸡胸肉 ，好吃不长肉！的做法图解4

步骤4

将鸡肉片和蔬菜翻匀调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#西兰花炒鸡胸肉 ，好吃不长肉！的做法图解5

步骤5

越吃越美丽的一道快手菜

西兰花炒鸡胸肉的烹饪技巧

西兰花炒鸡胸肉的色泽很清新，味道清爽却极鲜美。这道西兰花炒鸡胸肉能够被减肥的人选择，可见这道菜肴的营养比较丰富。而且这道菜肴吃起来很爽口，西兰花很脆，而鸡肉很嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-19

©本菜谱的做法由 燕儿姐姐来了 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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