减脂窝窝头

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麦穗21
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紫薯、玉米面、麦片都是减脂好营养的食物，简单方便，还不动起来

窝窝头的用料

玉米面 100克 紫薯
麦片 50g 水

窝窝头的做法

减脂窝窝头的做法图解1

步骤1

紫薯切块上锅蒸熟备用
减脂窝窝头的做法图解2

步骤2

蒸好的紫薯压成泥，加入玉米面、麦片、水
减脂窝窝头的做法图解3

步骤3

混合均匀后活面团
减脂窝窝头的做法图解4

步骤4

揪一个小剂子团成圆，用大姆手指在中间留一个洞团成窝窝状即可
减脂窝窝头的做法图解5

步骤5

团好之后放锅蒸10-15分钟即可
减脂窝窝头的做法图解6

步骤6

特别可口

窝窝头的烹饪技巧

1、紫薯本身就甜我不爱太甜就没放甜，喜欢甜的可加点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-21

©本菜谱的做法由 麦穗21 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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