虾皮丝瓜蛋汤

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夏天流汗多，多喝汤汤水水补充水分，虾皮丝瓜汤，鲜掉眉毛，低卡减脂，好喝不胖！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

虾皮丝瓜蛋汤的用料

丝瓜 一根 鸡蛋 2个
虾皮 适量 葱蒜 适量
盐 适量 鸡精 适量

虾皮丝瓜蛋汤的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解1

步骤1

准备食材备用
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解2

步骤2

丝瓜削皮洗干净切成滚刀块，
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解3

步骤3

加入适量的盐腌制片刻
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解4

步骤4

鸡蛋打散
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解5

步骤5

起锅烧油，下入葱蒜爆香，加入的水大火煮开，水开后下入丝瓜继续煮
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解6

步骤6

再次烧开，淋入鸡蛋液
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解7

步骤7

加入适量的盐调味儿
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解8

步骤8

加入适量的南得调味料
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解9

步骤9

加入虾皮
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解10

步骤10

加入适量的鸡精，搅拌均匀
#刘畊宏女孩减脂饮食#虾皮丝瓜蛋汤的做法图解11

步骤11

成品图！

虾皮丝瓜蛋汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-21

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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