减脂冬瓜排骨火腿汤

减脂冬瓜排骨火腿汤

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涓涓小溪长流水
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夏天的味道就是这样简单搭配，来上一碗冬瓜排骨火腿汤减脂泻火，今天大暑节气，养生保健食物中获取营养，提高维生素矿物质含量，冬瓜排骨汤夏季食用很合适，大暑后空气中湿气会加重，常会伴有雷暴雨，需要注意吃些利湿的食物，刘畊宏女孩减脂饮食，三分锻练七分食，民以食为天，注重自身夏季锻炼运动与饮食的平衡，刘畊宏女孩减脂欣食，冬瓜排骨火腿汤。
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冬瓜排骨火腿汤的用料

肉排骨 450克 火腿肉 150克
冬瓜 350克 葱 3根
姜 1块 味达美葱姜料酒 2勺
味达美味极鲜酱油 1勺 味达美初榨原酿生抽 1勺
0卡糖 半勺

冬瓜排骨火腿汤的做法

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步骤1

大暑清爽夏日菜 冬瓜排骨火腿汤 好喝
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步骤2

食材：冬瓜 肉排（己淖水）火腿 葱
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步骤3

排骨切块
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步骤4

入锅少许油加葱姜蒜 爆香，入肉排
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步骤5

加入味达美葱姜料酒
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步骤6

火腿切块，冬瓜洗净
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步骤7

排骨汤煮30分钟后
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步骤8

加入火腿肉
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步骤9

再加入冬瓜
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步骤10

再加入冬瓜，再煮
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步骤11

加上香菜清香可口。
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步骤12

盛上一碗冬瓜排骨火腿汤，排骨可蘸取着吃入味。

冬瓜排骨火腿汤的烹饪技巧

夏日清爽清新的味道，大暑就吃这个解暑，谢谢你的关注支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-23

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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