红心火龙果奶昔

红心火龙果奶昔

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铧发妈
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愿生活像美食一样，带着颜色，带着滋味，每一天都是幸福的味道！ 水果味的夏天，甜甜的，今日份推荐一款好喝的红心火龙果奶昔。
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红心火龙果奶昔的用料

红心火龙果 100克 牛奶 150毫升
0卡糖（喜欢甜甜的可以加） 5克 第二种做法
红心火龙果 50克 风味发酵乳或酸奶 150ml

红心火龙果奶昔的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解1

步骤1

准备所需材料，火龙果去皮
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解2

步骤2

切小块备用
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步骤3

把所有材料放入果汁机中
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步骤4

喜欢甜甜的，可加入适量零卡糖
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步骤5

再加入牛奶
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解6

步骤6

打成泥倒入杯中
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解7

步骤7

红心火龙果奶昔
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解8

步骤8

红心火龙果奶昔
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解9

步骤9

第二种做法
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解10

步骤10

把红心火龙果放入杯中，捣压出汁，倒入冷藏的发酵乳或酸奶
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解11

步骤11

搅拌均匀即可享受一杯美味营养的奶昔！
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解12

步骤12

火龙果奶昔
#刘畊宏女孩减脂饮食#红心火龙果奶昔的做法图解13

步骤13

火龙果奶昔

红心火龙果奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-24

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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