鲜咸味美易做好吃的清蒸三文鱼

鲜咸味美易做好吃的清蒸三文鱼

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和月香
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三文鱼有降血压、防治心血管疾病、增强脑功能、防治老年痴呆、防视力减退、健胃、补虚、利水。 洋葱：健胃、祛痰、利水，香菇：补虚、健脾、化痰。 营养美味又健康，好吃不长肉，姐妹们，动手✊
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清蒸三文鱼的用料

三文鱼 一块 香菇 若干
洋葱 半个 姜 5片
白胡椒粉 半勺 柠檬蒸鱼酱油 2勺

清蒸三文鱼的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#鲜咸味美易做好吃的清蒸三文鱼的做法图解1

步骤1

把三文鱼洗净，用白胡椒粉腌一下。洋葱切丝，香菇切片，姜切丝。
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步骤2

取一个深口盘，依次铺上洋葱丝、香菇片、姜丝。
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步骤3

把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上，上面再铺一层姜丝。
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步骤4

水开上锅蒸8分钟。
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲜咸味美易做好吃的清蒸三文鱼的做法图解5

步骤5

根据自己口味，把1～2勺柠檬蒸鱼酱油淋在三文鱼上，取鱼肉蘸着味汁吃。
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲜咸味美易做好吃的清蒸三文鱼的做法图解6

步骤6

原汁原味，滋味鲜美。
#刘畊宏女孩减脂饮食#鲜咸味美易做好吃的清蒸三文鱼的做法图解7

步骤7

肉质软嫩，口感极佳。

清蒸三文鱼的烹饪技巧

三文鱼肉质鲜嫩，不要蒸时间过长，影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-25

©本菜谱的做法由 和月香 编写，未经授权不得转载
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