快手早餐｜早餐鸡蛋卷

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这份早餐包含了蛋白质、钙、维生素、膳食纤维
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早餐鸡蛋卷的用料

鸡蛋 2个 藜麦片/燕麦片 2勺
盐 2克 花生酱 1勺
芝士片 1片 小番茄 适量
丘比沙拉酱 适量 肉松、虾松 适量

早餐鸡蛋卷的做法

#丘比小能手料理课堂#快手早餐｜早餐鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

鸡蛋➕藜麦片➕盐，打散搅匀
#丘比小能手料理课堂#快手早餐｜早餐鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

锅中刷油，中小火把鸡蛋饼摊好，盛到盘子里
#丘比小能手料理课堂#快手早餐｜早餐鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

涂一层花生酱，放上芝士片
#丘比小能手料理课堂#快手早餐｜早餐鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

小番茄对半切开摆上，放肉松和虾松，挤上沙拉酱，卷起来。喜欢吃番茄酱可以在鸡蛋卷上涂一层
#丘比小能手料理课堂#快手早餐｜早餐鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

这份早餐包含了蛋白质、钙、维生素、膳食纤维

早餐鸡蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-26

©本菜谱的做法由 甜酱的小厨房 编写，未经授权不得转载
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