大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷

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紫薯鸡蛋卷的用料

紫薯 150克 牛奶 50克
鸡蛋 2个 玉米淀粉 少许
糖 适量 芝麻 适量

紫薯鸡蛋卷的做法

#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

先将紫薯蒸熟
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

去皮后压成泥
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

再加入白糖和适量牛奶
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

搅拌成细腻的泥状
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

碗里打人鸡蛋，加入少许白糖、牛奶、玉米淀粉、芝麻搅拌均匀
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

锅里刷一层薄油，烧热后倒入蛋液
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解7

步骤7

小火煎至凝固定型后盛出
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解8

步骤8

摆在一张油纸上
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解9

步骤9

涂抹上紫薯泥
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解10

步骤10

卷起来
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解11

步骤11

切段即可
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解12

步骤12

成品图
#中小学生营养餐#大人小孩都爱的营养满分早餐｜紫薯鸡蛋卷的做法图解13

步骤13

孩子超爱吃

紫薯鸡蛋卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-09-25 · 广东省

©本菜谱的做法由 JUJURAI 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 蒸 煎 拌 香
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