豆芽炒粉丝

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豆芽的脂肪含量不高。在100克的豆芽里面只含有47大卡的热量，而且脂肪的含量也非常低，豆芽里面还有许多人体所需的纤维素，可以有效的达到消脂排毒的功效，如果处于减肥期间的人群可以经常性的吃一些豆芽有助于减肥的效果，豆芽也是属于一种低脂肪高蛋白类的食品。
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豆芽炒粉丝的用料

豆芽 300克 粉丝 一把
青椒 一个 生抽 1勺
老抽 一勺 盐 适量
辣椒 一个 油 适量

豆芽炒粉丝的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解1

步骤1

粉丝提前泡软
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解2

步骤2

豆芽去除根部并清洗干净
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解3

步骤3

锅内放油烧热倒入豆芽翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解4

步骤4

放入粉丝一同翻炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解5

步骤5

加入一勺盐调味
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解6

步骤6

加入一勺生抽提鲜
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解7

步骤7

加入一勺老抽上色
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解8

步骤8

最后放入青椒翻炒均匀即可出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解9

步骤9

装盘放上辣椒点缀
#刘畊宏女孩减脂饮食#豆芽炒粉丝的做法图解10

步骤10

拍上成品图，一道美味又下饭的豆芽炒粉丝就完成了。

豆芽炒粉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-26

©本菜谱的做法由 抹茶16 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 辣 咸 素菜 锅具
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