黑麦小米粥

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黑麦不用来做粥可以怎么用？还是用来做粥吧。用开胃养胃，助消化清肠的小米为主料，加黑麦，红枣，元肉，陈皮熬粥。煮一锅口感清甜，养胃清肠，宁心安神的主食。在好梦初醒的清晨来上一碗，开启一整天的能量。 电饭煲熬煮，简单省事。黑麦煮粥，依然保留了完整的形状，在小米的软烂之中，跳出零星的嚼劲，感觉也不错。
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黑麦小米粥的用料

黑麦 50克 小米 100克
红枣 6枚 桂圆 8枚
陈皮 半瓣 冰糖 少许

黑麦小米粥的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑麦小米粥的做法图解1

步骤1

用料：黑麦50克，小米100克，红枣6枚，桂圆8枚，陈皮半瓣，冰糖少许。
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑麦小米粥的做法图解2

步骤2

红枣洗净切片。
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑麦小米粥的做法图解3

步骤3

桂圆取肉，备用。
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑麦小米粥的做法图解4

步骤4

将所有材料倒入电饭煲中。
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑麦小米粥的做法图解5

步骤5

选择煮粥功能，煮约1小时。
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑麦小米粥的做法图解6

步骤6

煮粥结束。
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑麦小米粥的做法图解7

步骤7

揭盖。
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑麦小米粥的做法图解8

步骤8

盛出，趁热食用。

黑麦小米粥的烹饪技巧

黑麦可以用荞麦代替，煮制时间可以根据自己需要的软烂度酌情调整。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-28

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
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