低脂低卡‼️蔬菜卷

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午餐的减脂饮食之蔬菜卷，喜爱于各种饼类的我对这款蔬菜卷真是是爆爱！低脂低卡，饱腹感极强，清爽不油腻！
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

蔬菜卷的用料

焙煎芝麻酱 适量 拇指肠 2个
黄瓜丝 100克 紫甘蓝 100克

蔬菜卷的做法

低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解1

步骤1

焙煎沙拉汁，黄瓜，紫甘蓝，拇指肠备好
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解2

步骤2

黄瓜切丝，紫甘蓝切丝，拇指肠切薄片，蔬菜饼气准备好
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解3

步骤3

再把焙煎芝麻酱倒入碗里
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解4

步骤4

拌一拌
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解5

步骤5

再放入饼皮中
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解6

步骤6

再卷起来
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解7

步骤7

如图所示
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解8

步骤8

包成途中这样即可
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解9

步骤9

哇偶
低脂低卡‼️蔬菜卷的做法图解10

步骤10

低脂低卡～简直期间可以吃的一款蔬菜卷

蔬菜卷的烹饪技巧

蔬菜根据自己的喜好添加，饼皮是买现成的，不喜欢焙煎芝麻酱可换成自己喜欢的口味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-28

©本菜谱的做法由 日食作妖记 编写，未经授权不得转载
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