鸡蛋鲜菇

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玉米鸡蛋蔬菜搭配，好吃又美味减肥。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

鸡蛋鲜菇的用料

玉米 1根 海鲜菇 1袋
飘儿菜 1颗 鸡蛋 1个
小番茄 22

鸡蛋鲜菇的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解1

步骤1

海鲜菇煮熟
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解2

步骤2

玉米煮熟
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解3

步骤3

飘儿菜洗好
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解4

步骤4

飘儿菜煮好
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解5

步骤5

鸡蛋煮好
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解6

步骤6

鸡蛋切开
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解7

步骤7

黑玉米煮好切节
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解8

步骤8

所有食材煮好放入饭盒
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解9

步骤9

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#鸡蛋鲜菇的做法图解10

步骤10

成品

鸡蛋鲜菇的烹饪技巧

减脂不重样，效果不错。 菌类营养丰富。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-29 · 四川

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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