玉米笋香菇汤

玉米笋香菇汤

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豆粉草海
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玉米笋那是玉米没成熟的时候采摘下来，炒，煮，炖都是美味。玉米笋 卡路里很低是减肥美味。
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玉米笋香菇汤的用料

玉米笋 500克 香菇 2 朵
胡萝卜 1 根 排骨 300克
料酒 1 勺 姜 3 片
盐 1克

玉米笋香菇汤的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米笋香菇汤的做法图解1

步骤1

玉米笋
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步骤2

准备好食材
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步骤3

把食材切好
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步骤4

排骨先焯水去血沫
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米笋香菇汤的做法图解5

步骤5

捞出来放另外一个锅加姜片
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步骤6

加料酒加水
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米笋香菇汤的做法图解7

步骤7

加入切好的食材开后中小火炖二十分钟左右
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米笋香菇汤的做法图解8

步骤8

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米笋香菇汤的做法图解9

步骤9

成品

玉米笋香菇汤的烹饪技巧

玉米笋具有促进胃肠蠕动，消除浮肿，还具有减脂、降血压、强身、健脑的功效。经常食用还能稳定食欲。玉米笋卡路里含量低，比较适合减肥人士食用。既可以吃的营养，又不会给身体增加负担。这样的玉米笋，你怎么能不 喜欢呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-01 · 四川

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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