减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下酸辣柠檬虾仁

精品
3.5万 浏览 182 收藏


暑热难挡,短袖短裙悉数登场 “夏天的较量“这几个字 在每次选衣服的时候就会跳出来 “夏天的较量“离不开“身材的较量” 都说瘦7分靠吃,3分靠练 剩下的90分就要看如何“选择” 在管理身材这条路上做一个积极的“知食分子” 送你1道“刷脂”食谱 给你刷脂好心情

酸辣柠檬虾仁的用料

绿帝五古三香花生油 适量 黑虎虾 450g
柠檬 1个 小米辣 4个
长辣椒 3个 洋葱 1个
花椒油 适量 香醋 适量
蚝油 适量 香油 适量
适量 黑胡椒 适量
生抽 适量 白糖 2勺
蒜瓣 3个 葱花 一根
姜片 4片

酸辣柠檬虾仁的做法

减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下酸辣柠檬虾仁的做法图解1

步骤1

①将虾去头去虾线洗净,水开放入虾,加姜片和花椒煮熟捞出过凉水,去壳备用;
减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下酸辣柠檬虾仁的做法图解2

步骤2

②碗中放蒜末+洋葱粒+小米辣+青椒段;倒入适量花椒油+2勺香醋+1勺蚝油+1勺香油+3勺凉白开+少许盐和黑胡椒碎,挤一些柠檬汁拌匀;
减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下酸辣柠檬虾仁的做法图解3

步骤3

③锅中倒入少量绿帝五古三香花生油烧热,浇入调料碗中激发出香气,加入3勺生抽+半勺白糖(喜欢吃酸口的姐妹们可以加一勺捞汁);
减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下酸辣柠檬虾仁的做法图解4

步骤4

④料汁倒入碗中搅拌均匀就完成啦!

酸辣柠檬虾仁的烹饪技巧

快一起行动起来 补充膳食纤维 完美减脂餐 让你在“夏天的较量”中 更胜一筹
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-08-01 · 浙江

你当前的位置:豆果美食 > 减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下酸辣柠檬虾仁

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 减脂餐≠简直惨,这个夏天让我们品尝下酸辣柠檬虾仁的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活