减脂菜炒海鲜菇

减脂菜炒海鲜菇

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海鲜菇是菌类的一种，营养丰富口感好。是减脂不错的蔬菜。
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减脂菜炒海鲜菇的用料

海鲜菇 1袋 青椒 1 个
黑木耳 1 小把 盐 1 克
鸡精 1 勺

减脂菜炒海鲜菇的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂菜炒海鲜菇的做法图解1

步骤1

海鲜菇切节去根
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步骤2

洗干净
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步骤3

青椒切条
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步骤4

黑耳子切块
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步骤5

锅里油热炒青椒
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步骤6

加海鲜菇炒
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂菜炒海鲜菇的做法图解7

步骤7

加耳子炒熟加盐鸡精
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步骤8

炒匀出锅
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂菜炒海鲜菇的做法图解9

步骤9

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂菜炒海鲜菇的做法图解10

步骤10

成品

减脂菜炒海鲜菇的烹饪技巧

海鲜菇是适合减肥的。因为海鲜菇的热量是比较低的，所以吃海鲜菇的时候不会出现发胖的情况，而且海鲜菇还富含丰富的膳食纤维，吃海鲜菇可以起到润肠通便的作用，还可以帮助解决便秘的问题，同时可以排除身体里的毒素，所以吃海鲜股对于减肥是很有帮助的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-03 · 四川省

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载

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