鲜美的大黄鱼这么做

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娜娜的做饭日记
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好的食材往往只需要采用最简单的烹饪方式～

大黄鱼这么做的用料

大黄鱼 400g 生姜 3片
蒸鱼豉油 5勺 橄榄油 20克

大黄鱼这么做的做法

鲜美的大黄鱼这么做的做法图解1

步骤1

新鲜大黄鱼清理干净，放上3片姜（我不喜欢姜的味道，所以有一点淡淡的姜味能去腥就好）
鲜美的大黄鱼这么做的做法图解2

步骤2

倒点蒸鱼豉油
鲜美的大黄鱼这么做的做法图解3

步骤3

直接上锅蒸15分钟
鲜美的大黄鱼这么做的做法图解4

步骤4

完了再倒点橄榄油就能出锅了
鲜美的大黄鱼这么做的做法图解5

步骤5

我是真么搭配的，加点水煮的娃娃菜沾沾汤汁就能吃啦
鲜美的大黄鱼这么做的做法图解6

步骤6

营养成分表仅供参考！

大黄鱼这么做的烹饪技巧

鱼肉富含EPA和DHA，能有效保护我们的血管，促进身体循环系统的健康。特级初榨橄榄油含有丰富的单不饱和脂肪酸和多酚，以及其他一些营养物质、矿物质，配合食用营养更加全面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-08-03 · 浙江

©本菜谱的做法由 娜娜的做饭日记 编写，未经授权不得转载
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